「心と体のセルフセッション」ワークショップ開催のお知らせ♪

勉強も仕事も、心と体が健康でなければ十分なパフォーマンスを発揮できません。

今回は全3回のシリーズで、セルフセッション(自己との向き合い)について学びます。

 

第1回 6月1日(土)14:00~16:00

「アロマで睡眠、こころのケア」講師:堀田由美子先生(睡眠専門アロマセラピストのお店 ボヌール)

🌼ワークショップでは「香りのおまもり」をつくります🌷

「香り」の受け取り方は人それぞれ。その時の気分や体調によっても違います。アロマをつかって、あなたの「こころ」にちょっと声をかけてみませんか?

 

第2回 7月21日(日)14:00~16:00

「からだのしくみとつかい方」講師:濱田大輔先生(スポトレ@LABO)

「からだ」の不調は「こころ」の不調につながります。元プロサッカーチームのコーチが教える健康管理法は、子どもから大人まで元気をもたらしてくれます!

*この日はスポトレ@LABOの施設で開催です。室内シューズ持参。

 

第3回 8月3日(土)14:00~16:00

「ゆる楽お片づけで、人生が楽しくなる」講師:坂ノ上亜耶先生(ゆる楽お片づけコンシェルジュ)

子育てママ必見!身の回りの整理は「こころ」の整理。色々な気づきがもらえるワークショップです!

 

【申し込み方法】

添付の申し込み用紙に記入の上、直接持参いただくか、メールかFAXでお申し込みください。

詳しくは、0994-37-5639 大倉まで

*プログラムの参加費は無料です。

【このプログラムは、独立行政法人福祉医療機構の助成にて開催しています】

心と体のセルフセッションのサムネイル

↓ 専用申し込み用紙 ↓

申込用紙のサムネイル

それぞれ、クリックしてダウンロードできます。

アクセス

  • 鹿児島交通 「航空隊前」徒歩10
  • かのやくるりんバス「西原2丁目中央」徒歩5
  • 鹿児島交通(大須循環)「松原住宅前」徒歩3

駐車場有り(お車・バイク・自転車でお越しいただけます)

ページのトップへ